本文摘要：每位家长都期望自己孩子放学只想听得，迟到好好玩，作业都写完，考试分还低。

每位家长都期望自己孩子放学只想听得，迟到好好玩，作业都写完，考试分还低。　　但是现实的情况有可能是，孩子周末玩游戏一玩游戏，课后作业扯一拖，微信群里别的家长大力抢走沙发递作业，而自己家的孩子功课就这么掉落了。　　拖延症大多是怕麻烦引发的，但是要不会合理安排时间高效的已完成作业就会这样了。

今天就来为大家共享，如何高效已完成作业。　　1、读书一小时，不如读书五十五分钟要让自己需要耐得寄居长时间做到功课的方法之一，是一种叫作“时间的拍卖会方式”的作法。　　如果你想做到“一小时”功课，那么就把这“一小时”时间略为延长，登录做到“五十五分钟”或“五十分钟”。

　　事实上，这五分钟或十分钟虽远比多，但是在心理上，却有好几倍差异的效果。　　也就是说你叫他做到“一个钟头”，和做到“五十五分钟”的功课，感觉上的开销，后者要比前者减低好几倍呢！　　牙一看，这样子是在骗自己，但是问问自己“我会会随便？”　　就像百货公司大拍卖时，两千元的东西，如果改为一千九百元时，顾客就实在低廉多了，而马上买下来。这心理是几乎一样的。

　　一个钟头的做到功课时间，如果“不愿买帐”，那么就“降价”变为五十五分钟，好象“低廉了”，于是孩子欣然接受，“卖”了做到功课的时间，这也就是为什么“时间的拍卖会方式”有效地的理由。　　2、一天做到几小时的功课，才算有效率　　有一阵子风行过一句话“四上五堕”，意思是说道要考取 大学，一天睡眠中不得多达五小时，否则就不会名落孙山。

　　这句话显然在日本风行过一阵子，可是对考取 大学的学生追踪调查的结果，找到他们每天完全都睡足八小时左右。　　一天应当做到几小时功课才必要？　　就算是中学生，从学校回去以后，在家需要集中精力用功的时间，以两小时到四小时为更加大限度。　　而无法集中于注意力的小学生，不算以两小时为缩，再继续下去，效率不但无法和时间成正比，反而不会损害孩子的身心，结果导致孩子喜欢读书。

　　有的家长说道自己的孩子：“从学校一回去，就关口在书房，除了吃饭时间以外，都不出来。”　　只不过，就算躲藏在书房也不一定仍然都在读书。

做到功课与其求量，不如求质。　　3、每一科目的用功时间，一次多少较佳　　同一个科目如果必须读书五个钟头时，一天读书五小时好，还是分为五天，每天读书一小时好？　　前者称作“集中学习”，后者称作“分散学习”。

一般来说，以“分散学习”的效果较为好。　　以某项作业的实验来看，某种程度的作业二十次集中于做到，和一天一次分成二十天做到，两相比较，每一次的作业效能，后者显然比前者高达百分之三十。

　　就像人一天要分三次睡觉一样，读书也无法一次读过，必需夹住休息时间，分好几次读书，效能才能低。　　这件事，从纽斯特“对所学的东西能记忆多少”的实验中也取得证实：　　在自学某一科目时，与其倒数强记，不如睡觉之后再行录，才会使记忆的内容反复混淆，这就是出名的“纽斯特法则”。　　考试前一夜的临时抱佛脚效率不有可能低，因为一考完之后，前一夜拚命死记的东西，不会岂得一干二净，也是这个缘故。

　　所以，在为自己制订自学计划时，与其以一小时为单位，不如以二十分钟为单位。　　4、睡觉前后一小时，读书效率并不低　　“等饭作好了，我会喊出你，现在你还是只想读书。

”　　“吃过饭别东摸西摸的，赶快去做到功课。”　　爸爸妈妈悬挂在嘴巴上的就是“去做到功课”，而且是在睡觉前后的一小时内 经常说道。

　　但很多妈妈或许都不明白，“睡觉前后一小时”只不过是一天里面效率 较低的时候。　　从生理学上来说，吃饭后，全身的活动能量都集中于在消化器官，头脑的活动比较地也就功能障碍了。　　而空肚子的时候，所有的动物都在为谋求食物而四处移动；人类的身心动向，又何尝不是集中于“食物探寻行动”中！　　换句话说，睡觉前后一小时，心力是 不偏向于头脑的时间。

　　虽然经常有人说道：“爱护睡觉的时间，也要用来读书”，但实质上这时候即使让孩子读书，也只是浪费时间而已。　　睡觉前后应当让孩子只想睡觉，以充份储备接下来做到功课的有效地能量，从效率上来说，这才是上策。

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